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Dia da Mulher tem programação variada no Shopping Hortolândia

Hortolândia, por Kleber Patricio

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Divulgação.

O Shopping Hortolândia preparou uma programação especial, diversificada e gratuita para celebrar o Dia Internacional da Mulher. Nesta segunda e terça-feira, 7 e 8 de março, o shopping promove uma série de atividades em comemoração à data: são serviços de maquiagem, penteado, massagens, avaliação de sobrancelhas e uma palestra sobre autoestima, além de sorteio de brindes – tudo para homenagear o público feminino em alto estilo.

A coordenadora de Marketing do shopping, Cíntia Ranusia, reforça que todas as ações são gratuitas. Mas para garantir os horários, as mulheres precisam fazer o agendamento com antecedência, através do telefone 3116-1000. “Quem estiver passando pelo shopping e quiser participar da programação também poderá se inscrever na hora, dependendo da disponibilidade de horário”, explica Cíntia.

O fotógrafo Benhur Santi fará o registro do antes e depois da transformação das mulheres. “As fotos ficarão disponíveis no Facebook do Shopping Hortolândia. Nossa intenção é reforçar ainda mais a autoestima das mulheres, registrando as mudanças conquistadas com estes cuidados”, comenta Cíntia.

Além dos serviços de beleza, o público também terá acesso a informações sobre saúde. Profissionais do Instituto Adventista de São Paulo irão aferir a pressão arterial, checar o índice glicêmico e medir o índice de massa corporal.

Na terça-feira, às 19 h, as coaches Ana Paula Quirino de Castro e Cristina de Oliveira ministram uma palestra sobre a autoestima da mulher. As profissionais irão passar um pouco da experiência em ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos. No final da palestra, serão sorteados três vale-brindes, que dão direito a um design no quiosque da Sóbrancelhas, dois vales-brindes de R$100,00 cada para serem gastos na loja Jujuba, cinco pares de ingresso de cinema e dois relógios de paredes e duas sacolas ecológicas, oferecidos pela Golden Finger.

Arte

O grafiteiro Tiago Barreto, o Ots, fará uma pintura especial em homenagem às mulheres. A arte ficará à disposição para visitação dos clientes. Também nos dias 7 e 8, haverá apresentações musicais na Praça de Alimentação, sempre das 12 h às 13 h.

Cíntia Ranusia lembra ainda que no dia 8 de março, terça-feira, as mulheres não pagam estacionamento.

Parceiros

Os parceiros do Shopping Hortolândia na programação especial em comemoração ao Dia da Mulher: Benhur Fotografia, IASP, Faculdade Adventista de Hortolândia, Diva´s, Sóbrancelhas, Jujuba, Golden Finger, Buffalo Grill, Tiago Barreto (Ots), Coisa de Dondoca Artesanato, Leon Perfume, Smart Mobile, Miss Cherrie Beauty e massoterapeuta Claudio Gonçalves.

Serviço:

Programação em Comemoração ao Dia da Mulher

Quando: 7 e 8 de março, das 12 h às 20 h

Atrações: maquiagem, massagem, penteado, serviços de saúde e palestra

Inscrições: pelo telefone 3116-1000

Estacionamento: no dia 8 de março as mulheres não pagam estacionamento

Shopping Hortolândia – Rua José Camilo de Camargo, 5 – Centro.

Nutricionista sugere três tipos de sucos pré-treino

Campinas, por Kleber Patricio

Antes de sair para correr, o organismo precisa estar muito bem hidratado e com boas reservas de energia. Investir nos sucos naturais é uma boa opção, já que são práticos, deliciosos, nutritivos e ainda ajudam a melhorar o desempenho durante o treino. O segredo está em escolher os ingredientes certos para preparar sucos saudáveis e saborosos para turbinar a corrida.

“De preferência, o suco deve conter carboidratos de baixo e moderado índice glicêmico, como maçã, pera, melão e laranja. Eles irão fornecer glicose ao organismo – fonte de energia – de maneira mais lenta e durante todo o exercício. O ideal é beber o suco de 30 a 40 minutos antes de sair para o treino”, explica a nutricionista do Oba Hortifruti, Letícia Amaral.

Para manter todos os nutrientes e benefícios dos ingredientes, beba o suco imediatamente após o preparo ou, no máximo, 30 minutos depois.

Confira três receitas práticas e saborosas sugeridas pela profissional:

Suco verde pré-treinoSuco verde pré-treino

Ingredientes:

300 ml de suco de laranja

½ maçã

1 folha de couve

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de pera com castanha do ParáSuco de pera com castanha do Pará

Ingredientes:

300 ml de água

1 pera picada

2 castanhas do Pará

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de melão com limão e hortelãSuco de melão com limão e hortelã

Ingredientes:

200 ml de água

1 fatia de melão

Suco de ½ limão

2 folhas de hortelã

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Corrida Oba 2016 – Etapa Campinas

Correr com os amigos é motivador, uma oportunidade para superar limites e acima de tudo, se divertir com pessoas queridas. Esse é o espírito da Corrida Oba 2016 – Etapa Campinas. As inscrições para a prova, que acontece no dia 17 de abril, já estão abertas.

Os participantes podem escolher o percurso: corrida 8 km ou caminhada 6 km. Para se inscrever, basta acessar o site oficial da prova: www.corridaoba.com.br.

Centro de Arte Flamenca de Campinas lança programa ‘Flamenco A Su Ritmo’

Campinas, por Kleber Patricio

a3045d89-0e2a-47c6-ab53-1da8b314ef0aO Centro de Arte Flamenca de Campinas está começando suas turmas iniciantes A Su Ritmo, onde a dança flamenca é ensinada no ritmo e de acordo com as condições físicas de cada aluno. Com uma didática adaptada às necessidades de cada grupo, as aulas de dança flamenca A Su Ritmo permitem que qualquer pessoa, independentemente da idade, possa desfrutar da dança flamenca e seus benefícios.

O programa, com a didática e os cuidados físicos adequados, constitui um excelente trabalho cardiovascular com exercícios de baixo impacto, fortalecendo ossos e músculos e contribui para o alívio do estresse e tensão do dia a dia, ajudando a liberar as emoções e desenvolvendo a musicalidade e o ritmo, além de permitir o convívio num ambiente de descontração e arte.

Informações na secretaria de 2ª a 6ª, das 15 h às 21 h, pelos telefones (19) 3243-6019 e (19) 3025-8555 ou pelo e-mail contato@centrodearteflamenca.com. O endereço é Rua Barão de Paranapanema, 401.

Fone: (19) 3243-6019

Fone: (19) 3025-8555

www.centrodearteflamenca.com.

Secretaria de Esportes recebe doação de fraldas

Indaiatuba, por Kleber Patricio

Da esquerda para a direita, o secretário Humberto Panzetti, o diretor do Instituto Bio Geneziz, Luiz Amaral, o diretor da Secretaria, Silvio Domingues e a coordenadora Cristina Toledo. Foto: Eliandro Figueira – SCS/PMI.

Da esquerda para a direita, o secretário Humberto Panzetti, o diretor do Instituto Bio Geneziz, Luiz Amaral, o diretor da Secretaria, Silvio Domingues e a coordenadora Cristina Toledo. Foto: Eliandro Figueira – SCS/PMI.

INDAIATUBA – O secretário municipal de Esportes, Humberto Panzetti, recebeu na última sexta-feira (4) no Ginásio Municipal de Esportes a doação de 2688 unidades de fraldas geriátricas, entregues pelo diretor do Instituto Bio Geneziz, Luiz Amaral. O produto foi arrecadado entre os cerca de mil participantes do 2º Circuito Saúde e Bem Estar, realizado no último dia 28 em Indaiatuba, com corrida de 5 km e 10 km que contou com apoio da Secretaria Municipal de Esportes, e será distribuído às entidades assistenciais do município. Também estiveram presentes a coordenadora do projeto Lazer da Secretaria de Esportes, Cristina Toledo e o diretor de Projetos da Secretaria, Silvio Domingues.

Cabaré em cena no Almanaque Café

Campinas, por Kleber Patricio

Os Pakitos. Foto: Paulo Pereira.

Os Pakitos Cuecacuela. Foto: Paulo Pereira.

CAMPINAS – Quando vem aos ouvidos de forma descompromissada, o nome ‘cabaré’ pode soar de diversas maneiras (inclusive, claro, cair na graça dos marmanjos em tom de certa pornografia saudosa). Ao levar a alcunha ao campo das artes, a manifestação se configura como o encontro de diferentes linguagens artísticas em um mesmo palco. Não por acaso, esse é o cerne do espetáculo Charivari Cabaret, em cartaz na próxima quinta (10), às 20 h, no Almanaque Café, em Barão Geraldo. Os convites custam entre R$30 e R$50.

Nesta edição de estreia, o Charivari Cabaret será alinhavado por números assinados por grupos e artistas da região de Campinas e de diversas partes do Brasil: Los Circo Los (virtuose circense cômica), Akrobatus (duo acrobático de força e equilíbrio), Caio Matricardi (malabarismo e diabolô), Alejandro Muniz e Mauro Morenno (magia), Lily Curcio (personagens excêntricos), Filipe Sampaio (sapateado), Thais Pereira (pole dance), Sweetie Bird (dança burlesca) e Pakitos Cuecacuela (parada musical cômica).

Sob a coordenação da companhia Los Circo Los, o Charivari Cabaret busca, na ousadia de um espaço dedicado à experimentação do novo e do diferente, tornar-se vitrine de um seleto grupo de artistas reconhecidos internacionalmente. “Além do intercâmbio aos olhos da plateia, esse cabaré é uma maneira de unir em um mesmo palco diferentes linguagens de artistas reconhecidos internacionalmente, alguns deles de Campinas, que acabam não sendo muito conhecidos na própria casa”, destaca Rodrigo Mallet, integrante da trupe Los Circo Los.

A origem

No artigo Cabarés: História e Memória, o pesquisador Marcos Antonio de Menezes conta que os cabarés, sucessores dos vaudevilles e dos boulevards, floresceram no século 20, na Europa. “Os cabarés eram espaços pequenos e ligados ao submundo das grandes cidades europeias dedicados a shows, fossem eles de dança, teatro, música, contadores de piadas, strippers; enfim, um grande show de calouros onde a fumaça de cigarro nublava os holofotes e enchia as narinas”. Quanto à palavra, o pesquisador atribui a origem ao espanhol (vabaretta ou casa de diversões), que, posteriormente, foi incorporada pelo francês (cabaret ou taverna).

Serviço

O quê: Charivari Cabaret

Quando: Quinta-feira (10/3), às 20 h

Onde: Almanaque Café (Av. Albino José Barbosa de Oliveira, 1240, em Barão Geraldo, em Campinas/SP – Telefones: (19) 3249-0014 ou 3289-0243

Quanto: R$30 (1º lote), R$40 (antecipados) e R$50 (na hora)

Informações: www.almanaquecafe.com.br

Links de Imagens (vídeos):

www.youtube.com/watch?v=E7hOMOFsd80 (Akrobatus)

https://www.youtube.com/watch?v=J33xyuUXCc4 (Pakitos Cuecacuela)

www.youtube.com/watch?v=o3_HGDAT4b4 (Caio Matricardi).