Interessados em participar devem realizar as inscrições até 26 de maio
Indaiatuba
Receitas saudáveis com lichia para as ceias de Natal e Ano Novo
Ela parece um morango por fora e, internamente, o sabor adocicado e suculento lembra muito o da uva rosada – a lichia, colhida sempre antes do Natal e do Ano Novo, chega às prateleiras no fim do ano e ganha cada vez mais espaço nas ceias. E além de ser muito saborosa, ela reserva bons benefícios à saúde.
“Boa fonte de vitamina C, ela auxilia no aumento da imunidade e age como antiinflamatório. É pouco calórica, rica em fibras e água, por isso ajuda na manutenção do peso. A fruta ainda contém potássio, mineral eficaz no controle da pressão arterial e no combate a retenção de líquidos”, revela a nutricionista Letícia Amaral, do Oba Hortifruti.
A fruta pode ser comprada com antecedência para a ceia de natal, se mantida em casa da maneira correta. “Ela deve ser guardada em uma tigela com tampa, assim conserva-se em média até 15 dias na geladeira”, explica a profissional.
Salada de frutas com lichia e amêndoas
Ingredientes:
2 pêssegos
200 gramas de amoras
8 lichias
2 colheres (sopa) de amêndoas laminadas sem casca
1 colher (sopa) de suco de limão
6 colheres (sopa) de suco de laranja
3 colheres (sopa) de vinho tinto seco
1 pitada de noz moscada
Modo de preparo:
Doure as amêndoas numa frigideira sem óleo. Transfira-as para um prato e deixe esfriar. Higienize as lichias e corte-as em quatro pedaços. Lave os pêssegos, corte-os ao meio e retire os caroços. Corte as metades dos pêssegos em gomos e regue com suco de limão para não escurecer. Coloque os gomos de pêssego, as amoras lavadas e as lichias numa tigela. Misture o suco de laranja com o vinho e a noz-moscada num pote pequeno e regue as frutas. Polvilhe com amêndoas e sirva em seguida.
Lichia com ricota e geleia de pimenta
Ingredientes:
10 lichias lavadas, descascadas e sem sementes
100 gramas de ricota fresca
10 pimentas biquinho
Geleia de pimenta a gosto
Modo de preparo:
Recheie as lichias com a ricota. Espete a pimenta biquinho na lichia e em seguida, regue com a geleia de pimenta a gosto. Sirva como petisco.
Salpicão saudável de lichia
Ingredientes:
10 lichias descascadas sem caroços, cortadas ao meio
1 peito de frango inteiro sem pele
1 colher (chá) de mel
1 pimentão vermelho
3 xícaras (chá) de folhas de agrião
2 colheres (sopa) de manjericão picado
Cebolinha verde a gosto
Sal a gosto
Modo de fazer:
Fure o peito de frango várias vezes com a ponta de uma faca. Passe o mel por cima e salpique o sal. Asse o frango sobre uma grelha por 30 minutos. Asse o pimentão vermelho junto, sem temperar. Em uma tigela arrume o agrião, espalhe por cima a lichia e a cebolinha verde. Corte o frango em fatias e junte com a salada de agrião. Retire a pele e as sementes do pimentão vermelho e fatie finamente. Misture a salada. Regue tudo com azeite e pimenta do reino a gosto. Finalize com as folhinhas de manjericão.
Para outras receitas, acesse www.redeoba.com.br.
“O Filho Eterno” fecha programação 2016 do CineMaterna no Iguatemi Campinas
Divulgação.
Encerrando a programação de 2016, o filme O Filho Eterno, será a atração de dezembro do projeto CineMaterna, no Iguatemi Campinas. Na terça-feira, dia 13, às 14h10, as mães acompanhadas de seus bebês de até 18 meses poderão se divertir com essa história emocionante.
Para completar a experiência, o CineMaterna ainda leva dez mães gratuitamente ao cinema. Está disponível no site, no endereço www.cinematerna.org.br/vale, e na fan page do projeto no Facebook, um vale para a sessão. As dez primeiras mães que chegarem à exibição do filme e mostrarem a imagem da promoção não pagarão o ingresso.
O Filho Eterno conta a história de um escritor que espera ansiosamente a chegada do primeiro filho e que descobre que terá de se acostumar com uma nova ideia – ser pai de Fabrício, uma criança com síndrome de Down. Numa jornada de 12 anos, entre obstáculos, conquistas e descobertas, se revela o significado da paternidade. Baseado na obra de Cristovão Tezza.
O projeto CineMaterna surgiu em 2008, criado por um grupo de mães, com a meta de promover o resgate social das mães e fortalecer seu vínculo com seus bebês, além de incentivar a troca de experiência entre essas mulheres. Desde então, a empresa social sem fins lucrativos organiza sessões especiais de cinema para mães com bebês de até 18 meses.
Serviço:
CineMaterna no Iguatemi Campinas – filme O Filho Eterno
Data: 13 de dezembro, terça-feira
Horário: 14h10
Local: Cinemark do Iguatemi Campinas (Av. Iguatemi, 777, Vila Brandina, Campinas)
Ingressos: R$20,00 (entrada inteira).
Atleta de Indaiatuba recebe Prêmio Paralímpicos
Foto: CPB.
O atleta Evânio Rodrigues, integrante equipe de supino apoiada pela Secretaria de Esportes de Indaiatuba, recebeu no último dia 7, no Rio de Janeiro, o Prêmio Paralímpicos na categoria Halterofilismo. A homenagem foi realizada pelo Comitê Paralímpico Brasileiro aos atletas paralímpicos que mais se destacaram durante o ano nas competições nacionais e internacionais.
Rodrigues, que já foi agraciado em 2013 com este prêmio, obteve durante os Jogos Paralímpicos 2016 a medalha de prata inédita para o país na modalidade. “É muito gratificante ser reconhecido por todo meu esforço”, disse. “E fazer parte da história é muito bom, ser o primeiro da modalidade a ganhar a primeira medalha paralímpica foi um sonho realizado e é um sonho que não é só meu, vários atletas tentaram e não conseguiram e eu tive o privilégio de ganhar e fiquei muito feliz”, completou.
“O presidente do Comitê Paralímpico, durante o evento, ressaltou que essa Paralimpíada vai ficar marcada na história do Brasil, porque teve um aumento de mais de 60% no quadro de medalhas e com vários recordes quebrados”, comentou a técnica Cristina Toledo. “Essa premiação do Evânio só veio coroar e fechar o ano com chave de ouro, abrindo novas portas para ele em 2017, para que continue firme na batalha”, finalizou.
Para o ministro do Esporte, Leonardo Picciani, a homenagem aos atletas paralímpicos é ainda mais justa diante da campanha histórica do Brasil nos Jogos Rio 2016, conforme ressaltou no evento. “O esporte paralímpico brasileiro comemora o feito extraordinário que obteve no Rio 2016 homenageando a todos os que obtiveram grandes resultados e os que foram fundamentais para esse desempenho. É um prêmio que dignifica, honra e reforça o compromisso de todos nós com o desenvolvimento dos atletas e do desporto paralímpico”.
No Rio 2016, a delegação nacional conquistou 72 medalhas (14 ouros, 29 pratas e 29 bronzes) em 13 modalidades (sete a mais do que nos Jogos de Londres-2012). Noventa e três recordes pessoais, 35 recordes das Américas, 10 recordes paralímpicos e cinco recordes mundiais foram batidos pelos atletas brasileiros. Enquanto 42 atletas foram medalhistas em Londres 2012, 113 subiram ao pódio no Rio. Destes, 15 tinham menos de 23 anos. O Brasil terminou a competição na oitava colocação no quadro geral de medalhas. Participaram do processo de escolha dos melhores atletas de cada modalidade integrantes da diretoria do CPB, da chefia técnica do Comitê e das confederações esportivas.
Rio de Janeiro sedia o maior evento voluntário de graffiti do mundo
Imagem da edição do ano passado. Foto: divulgação.
A cidade do Rio de Janeiro se prepara para sediar o maior evento voluntário de graffiti do mundo, realizado há dez anos consecutivos em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense. Batizado de Meeting of Favela, o MOF ocorrerá no dia 11 de dezembro, será aberto ao público e reunirá artistas de todos os continentes, que se mobilizam para pintar muros e paredes da comunidade Vila Operária. Durante o evento, haverá também apresentação de bandas, B-boys, MCs, DJs, skatistas, atores de teatro e circo, videomakers e fotógrafos. A Sherwin-Williams e a parceira Lar das Tintas apoiam o evento.
Segundo Daniel Blumen, diretor de marketing da Sherwin-Williams, “esta parceria é muito importante para a Tintas Sherwin-Williams e a Colorgin, pois aproxima a cultura do graffiti e da arte a todos que frequentam e que são da comunidade Vila Operária. O Meeting of Favela é uma ação inclusiva, democrática e, com as nossas cores, esperamos trazer mais vida, luz e esperança de dias melhores para todos os que de alguma maneira participarão do evento e terão como legado a belíssima galeria de arte”.
Durante o MOF, os artistas batem nas portas dos moradores pedindo autorização para pintar o muro ou a parede do imóvel e, a partir das sinalizações do local, os moradores podem até escolher o tipo de pintura. No final, os muros formam grandes painéis a céu aberto. O encontro também gera renda para os moradores que prestam serviços, hospedam visitantes e vendem produtos.
Foto: Clarissa Pivetta.
De acordo com Fernando Pacheco, responsável pela revenda Lar das Tintas, “desde 2011 trabalhamos com a Colorgin Arte Urbana, apoiando o MOF e outras iniciativas do movimento do graffiti, nos quais acreditamos que a participação é essencial. Sinto muita satisfação, pois este público merece uma atenção toda especial”.
Para controle, todos os artistas participantes são cadastrados gratuitamente no Facebook (www.facebook.com/meetingoffavela) e os estrangeiros, bem como os grafiteiros de outros estados brasileiros, podem solicitar uma vaga no alojamento montado na Escola Municipal Vinícius de Moraes, considerada a base operacional do evento.
De onde surgiu e quem deve participar em 2016?
Criado em 2006, o MOF surgiu após a realização do evento internacional Meeting of Styles – MOS, que só permitia a participação de artistas convidados. A partir da criação do MOF, o evento foi consagrado como sendo totalmente democrático e, de acordo com os organizadores, a iniciativa deu tão certo que no ano passado reuniu cerca de 3 mil pessoas, das quais 900 eram artistas. Participaram brasileiros, chilenos, argentinos, mexicanos, sul-africanos, franceses e alemães, gerando um riquíssimo intercâmbio de estilos, experiências e influências culturais.
Para 2016, o evento já tem confirmada a participação dos artistas Manuel Gerulis (Alemanha – idealizador do Meeting of Styles), Chiara Frei (Espanha), Sebastian Schmidt/Still Same RZM (Alemanha), o grupo 12 Brillos Crew (Chile) e os brasileiros Marcelo Ment e Bruno Big. No entanto, o principal destaque será a presença de Martha Cooper, icônica fotógrafa nova-iorquina, que documentou o início da cena do graffiti e da cultura hip-hop em NY nos anos 1970 e 1980 e autora do famoso livro Subway Art.
Futsal Menores de Indaiatuba é campeão no Sub 8 e Sub 12 na Liga Campineira
A equipe ADI/Secretaria Municipal de Esportes campeã no Sub 12. Foto: divulgação.
As equipes de futsal Menores ADI/Secretaria de Esportes de Indaiatuba subiram ao pódio nas três categorias em que disputaram as finais do Campeonato da Liga Campineira. As últimas partidas aconteceram nesta quarta, dia 7 de dezembro, em Campinas e, com o empenho da garotada, os times indaiatubanos sagraram-se campeões nas categorias Sub 8 e Sub 12 e vice-campeões na categoria Sub 10. Os placares que garantiram os títulos foram de 6 a 0 no Sub 8 contra o Olé Brasil, garantindo ainda o prêmio de Defesa Menos Vazada para os goleiros Murilo, Arthur e Guilherme, de 2 a 2 contra o Itatiba no Sub 10 e de 3 a 1 contra o Olé Brasil no Sub 12, que também foi agraciado com o prêmio de Defesa Menos Vazada para os goleiros Caio, Thyago e Igor, além de Melhor Artilheiro para Gustavo. A coordenação é do técnico João Paulo Miyake.