Interessados em participar devem realizar as inscrições até 26 de maio


Indaiatuba
Um espaço para cultura e lazer, com cerca de 40 lugares que contará com apresentações artísticas e musicais, além de gastronomia de qualidade – foram várias as mudanças feitas para que a Escola de Teatro Nelson Polinário pudesse se transformar no Teatro & Escola Nelson Polinário e atender assim a um novo tipo de público em Indaiatuba.
Muitos teatros intimistas são sucesso em grandes metrópoles como São Paulo e também em outros países, como Europa e Estados Unidos. O objetivo é aproximar a plateia, fazendo com que ela sinta-se mais integrada à apresentação. Essa aproximação ente público e artista proporciona uma experiência única e apaixonante.
O Teatro & Escola conta com mais de 25 refletores de luz, camarim, ar condicionado, espaço de apoio, decoração especial, equipamentos de som e uma infraestrutura completa para realizar os mais diversos eventos artísticos.
O Teatro & Escola Nelson Polinário foi inaugurado em 2016 em Indaiatuba. Siga no Facebook (https://www.facebook.com/nelsonpolinario) e site (www.nelsonpolinario.com) para conferir a programação, que será anunciada em breve. E vão até o fim de fevereiro as inscrições de novos alunos nos cursos de teatro, com turmas para jovens, adultos e crianças.
Teatro & Escola Nelson Polinário: Paixão por Teatro
Av. Itororó, 348, sala 7, Cidade Nova I, Indaiatuba/SP.
No primeiro sábado de março, dia 4, às 16h30, David Kerr e Canastra Trio abrem as comemorações de aniversário da Casa Museu Ema Klabin, com um show gratuito pela série Tardes Musicais. Dono de um suave timbre vocal, Kerr e seu trompete apresentam uma forma única de interpretar as grandes canções do jazz norte-americano.
Neste show, o grupo reviverá os clássicos do Great American Songbook, reinterpretando seus Standards e os grandes sucessos de Frank Sinatra, Tony Bennett, Chet Baker e Nat King Cole. O grupo é formado por David Kerr (voz e trompete), Gustavo Sato (contrabaixo acústico), Edu Nali (bateria) e Rodrigo Braga (piano).
O espetáculo conta com o apoio cultural da Pianos Fritz Dobbert.
Casa-Museu Ema Klabin comemora dez anos
A Fundação Ema Gordon Klabin, no Jardim Europa, é uma ótima opção de cultura e lazer. A casa-museu reúne mais de 1.500 obras, entre pinturas do russo Marc Chagall e do holandês Frans Post, dos modernistas brasileiros Tarsila do Amaral, Di Cavalcanti, Portinari e Lasar Segal, talhas do mineiro Mestre Valentim, mobiliário de época, peças arqueológicas e decorativas. A Fundação comemora ,em 2017, dez anos (a celebração será em maio, durante a Semana de Museus).
O espaço cultural abre de quarta a domingo, das 14h às 17h (com permanência até às 18h), sem agendamento. Aos finais de semana e feriados, a visita tem entrada franca. Nos outros dias, o ingresso custa R$10,00 (inteira) e R$5,00 (meia).
Serviço:
Show – David Kerr e Canastra Trio pela série Tardes Musicais
Data: 04/03 – sábado
Horário: 16h30
Lugares: 180 lugares
Entrada franca
Indicação: livre
Fundação Ema Klabin: Rua Portugal, 43 – Jardim Europa – São Paulo/SP
Fone: (11) 3897-3232
Site: www.emaklabin.org.br.
Conheça o clube de assinaturas voltado para os animais de estimação: a Joy Pet Box leva até a sua casa produtos de higiene, brinquedos, roupas, snacks e bebidas, entre outros produtos especiais para pets. Um dos principais benefícios para os assinantes é o custo da Joy Pet Box, que oferece vantagens se comparado aos valores dos produtos de lojas de varejo.
Seguindo o mesmo conceito de outros clubes de assinatura, a Joy Pet Box traz comodidade, praticidade e um ótimo custo-benefício para o consumidor, além do conforto de receber em sua casa.
Outra prioridade é a qualidade dos produtos selecionados para a “caixa surpresa”, realizando um atendimento personalizado para cada pet. O frete para alguns planos e regiões será gratuito.
Como funciona?
Entre no site http://joypetbox.com.br, faça seu cadastro, escolha o plano que melhor atenda a sua necessidade e pronto: é só esperar a “alegria in Box” chegar até a sua residência. No total, são quatro planos: Combo, Premium, Super Premium e Cat Super Premium. Os planos atendem cães, gatos ou ambos, dependendo da necessidade do consumidor.
Serviço:
(35) 3414-1770
Muitas vezes fica difícil escolher o que comer antes ou depois de um treino de corrida. Frutas são ótimas opções, mas, antes de escolher qualquer uma, saiba que existem aquelas que são capazes de potencializar o seu desempenho durante a atividade física. Dessa mesma forma, suas metas é que vão definir o que você poderá comer depois do exercício. Quer se alimentar bem e ainda assim estar bem preparado para correr? Acompanhe as dicas da nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti e veja se a sua fruta favorita está na lista.
Para o pré-treino:
– Escolha frutas de fácil digestão e ricas em carboidratos, que vão te dar energia.
– As opções mais escolhidas são a banana, a manga, o melão, as uvas e também a melancia – essa última ajuda a melhorar ainda mais o desempenho das pessoas que correm.
– A água de coco também é uma boa opção: além de hidratar, repõe minerais perdidos no suor e contém carboidratos para ajudar no ganho de energia.
Para o pós-treino:
– Hidrate-se!
– Se o objetivo for a perda de peso, opte por frutas com menos carboidratos após os treinos, como morango, kiwi, coco e abacate.
– Se o objetivo for uma recuperação mais rápida, aliada à manutenção do peso, todas as frutas são permitidas.
“O consumo de frutas após os treinos é indicado por serem alimentos que repõem energia com carboidratos bons, além de conterem vitaminas e sais minerais necessários à boa recuperação do corpo”, explica a especialista.
Veja as opções de pré e pós treino que a nutricionista indica:
Opção 1
Pré-treino: Banana com aveia e canela
Pique uma banana, leve ao micro-ondas por 30 segundas
Salpique aveia e canela
Consuma imediatamente.
Pós-treino: Parfait de frutas com iogurte
Pique as frutas de sua preferência (prefira frutas que não soltem muita água, como uva, coco, morango, kiwi, maçã, pera e goiaba).
Monte camadas: fruta / iogurte natural / fruta / iogurte natural.
Finalize com castanhas ou nozes.
Opção 2
Pré-treino: Suco de melancia com gengibre
Bata no liquidificador 1 xícara de melancia picada sem semente
100 ml de água de coco natural
1 cm de lascas de gengibre.
Beba imediatamente.
Pós-treino: Creme de abacate com castanha de caju
Bata no mixer 1 xícara de abacate picado + 2 colheres de sopa de cacau em pó até obter um creme homogêneo.
Coloque em uma taça e finalize com castanha de caju triturada.
Opçao 3
Pré-treino: Creme de açaí
Bata 1 banana picada congelada com 1 polpa de açaí sem açúcar.
Acrescente o mínimo possível de água.
Coma com colher logo em seguida.
Pós-treino: Bolinho de caneca
1 banana amassada
1 ovo
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de farinha de coco
Misturar tudo em uma caneca e levar ao microondas por 2 minutos.
Para outras receitas, acesse www.redeoba.com.br.
A Fundação Ema Klabin promove a partir do dia 9 de março o projeto Tramas Culturais, que fará uma viagem no tempo pela história da música norte-americana. Serão quatro encontros nos meses de março e abril (quintas-feiras, às 19h30), orientados pelo professor, guitarrista e historiador Marco Prado.
Os encontros abordarão uma parte importante da trajetória da música americana evidenciando o contexto histórico dos diferentes estilos. Serão apresentados os maiores expoentes de cada período e a influência que exerceram no cenário musical do século XX.
“O objetivo é mostrar como se desenvolveu a música americana, que inspirou pessoas e músicos nas mais variadas partes do mundo e contribuiu para a diversidade musical do século XX”, explica Marco Prado. De acordo com Prado, as aulas evidenciam a trajetória de uma parte da música norte-americana associada ao início do blues rural, nas fazendas de algodão do delta do Mississipi, passando pelo começo do jazz em Nova Orleans, chegando até ao advento do rock and roll. Para tecer a trama cultural, em que todos os participantes estejam envolvidos, as aulas expositivas serão cercadas de boa música ao vivo, vídeos e troca de ideias. A cada encontro haverá apresentações musicais de Marco Prado e artistas convidados.
Marco Prado
Professor, guitarrista e historiador pela USP e pós-graduado pela PUC-SP. Estudou Composição e Regência na Unesp e História da Cultura e Composição na Itália (Roma e Òstia). Atuou em grupos musicais e acompanhou artistas como Bixo-na-Broa, Banda Crime, Plânctons,Tom Zé, Jarbas Mariz, José Miguel Wisnik, Mestre Fuba, Aldo Brizzi Itália, Balé Corpo (MG) e Banda Sinfônica Jovem do Estado de São Paulo. É autor de diversos métodos de violão e guitarra, artigos e vídeo-aulas. Professor das disciplinas de apoio da Emesp-Tom Jobim e integrante da banda Chá de Pólvora, que lançou seu primeiro CD independente em 2014.
Serviço:
Tramas Culturais – O Blues, o Jazz e o Rock and Roll – A história da música americana e sua influência no mundo – Marco Prado
1ª aula – 09/03: Panorama da história americana depois da Guerra Civil. O desenvolvimento americano e as diferenças fundamentais entre o Norte e o Sul do país.
A música no Mississipi e o blues rural. O início do jazz. Os primeiros autores e intérpretes (Charlie Patton, Big Bill Broonzy, Sun House, Robert Johnson, Jelly Roll Morton e Scott Joplin entre outros). A importância de Louis Armstrong e seus contemporâneos para a transformação da música popular nos EUA. A música country e a música nas igrejas.
2ª aula – 23/03: Guerras mundiais e o contexto para o aumento do movimento imigratório aos EUA. A influência dos imigrantes na cultura americana e a importância da música europeia nas transformações ocorridas pela chegada de compositores, intérpretes e construtores de instrumentos em solo americano. A música feita para o cinema, os standards e as canções. As escolas de música nos EUA e os músicos de sólida formação.
3ª aula – 06/04: Segregação racial e luta pelos direitos civis. O movimento migratório de músicos e artistas para o norte do país. A Era do swing, o Bebop e os outros estilos do jazz. O blues elétrico em Chicago, as novas gravadoras investindo em artistas ligados ao rhythm and blues. Os principais músicos das décadas de 1940 e 1950. As principais características melódicas, harmônicas, formais e estruturais transformadas pela eletrificação e pelo desenvolvimento tecnológico relacionado ao mercado musical.
4ª aula – 27/04: Afirmação da cultura e da influência americana no mundo com a Guerra Fria. Os principais movimentos sociais e culturais nas décadas de 1950 e 1960 e suas ligações com a produção musical. O começo do rock and roll (Chuck Berry, Little Richards e Elvis Presley) A Contracultura, as Experiências sonoras e o desenvolvimento tecnológico do período. Os grandes festivais (Monterey Pop e Woodstock). A música na Inglaterra e no Brasil influenciada pela música americana. O jazz-rock e a mistura musical (Miles Davis, Jimi Hendrix e Frank Zappa).
Horário: 19h30 às 21h00
Entrada gratuita
30 vagas por ordem de chegada
Local: Fundação Ema Klabin – Endereço: Rua Portugal, 43, Jardim Europa, São Paulo – (11) 3897-3232 (não possui estacionamento próprio).